失眠能带来什么疾病吗

一、心脑血管疾病

长期失眠会显著增加高血压、冠心病、心力衰竭等风险。由于交感神经持续兴奋，导致血管收缩、血压升高，甚至可能引发心律失常或心肌梗死。睡眠不足还会加速动脉硬化，增加血栓形成概率。

二、代谢系统紊乱

1. 糖尿病：失眠会干扰胰岛素分泌，导致血糖代谢异常，研究显示睡眠不足6小时的人群患糖尿病风险增加37%。

2. 肥胖：睡眠不足扰乱激素平衡（如饥饿素和瘦素），易引发暴饮暴食和代谢综合征。

三、神经系统与精神健康

1. 认知功能下降：包括记忆力减退、注意力不集中，长期可能增加阿尔茨海默病风险。

2. 情绪障碍：失眠与焦虑、抑郁互为因果，形成恶性循环。

四、免疫与内分泌失调

1. 免疫力降低：易感染疾病，甚至可能增加癌症风险。

2. 内分泌紊乱：女性可能出现月经失调，甲状腺功能异常，或皮肤加速衰老。

五、其他并发症

若长期失眠，建议及时就医干预，避免疾病连锁反应。