孕期失眠宝宝也会失眠吗

1. 胎儿睡眠周期与母体不同步

胎儿在子宫内大部分时间处于睡眠状态（每天约20小时），但其睡眠周期与母亲并不完全同步。他们的活跃期和安静期会交替出现，主要受自身神经系统发育调控，而非直接复制母亲的作息。

2. 间接影响的可能性

虽然宝宝不会完全"跟着熬夜"，但长期失眠可能通过以下方式干扰胎儿：

3. 改善建议

若失眠持续且伴随焦虑，建议及时就医评估，避免自行用药。孕期保持规律作息和良好心态，对母婴健康都至关重要。