肺结核失眠调整心态_肺结核严重失眠白天晚上睡不着

我理解肺结核带来的身体不适和失眠问题确实让人感到焦虑和困扰。这种情况下，调整心态和改善睡眠质量非常重要。以下是一些建议，希望能帮到你：

1. 关于肺结核治疗

2. 改善睡眠环境

3. 调整作息

4. 放松技巧

5. 心理调节

6. 就医建议

如果失眠持续严重影响生活，建议：

肺结核治疗是个过程，失眠也是暂时的。你现在感觉特别难受的时候，可以试试把注意力放在呼吸上，或者起来做些轻松的事情，不要给自己太大压力。需要聊聊的话，我随时在这里。