14岁女生156算不算矮

关于身高问题，许多网友都有类似的疑虑。针对你提出的问题：“我今年14岁，身高156厘米算不算矮？”以及“我还能长高吗？”等，多位专家给出了他们的解答和建议。

专家们的意见基本一致，认为你的身高在正常范围内，而且你还有长高的空间。毕竟你才14岁，仍处于生长发育的阶段。不同人的生长发育阶段有所不同，因此每个人的身高增长速度和最终身高都会有所差异。

关于如何促进身高增长，专家们的建议主要包括以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。因为生长激素在睡眠中分泌。

2. 均衡饮食，多吃含钙丰富的食物，不挑食，确保身体获得足够的营养。

3. 积极锻炼身体，如跑步、跳绳、游泳等，以促进骨骼发育。

4. 保持心情舒畅，避免过度焦虑和压力。

有些专家还建议你可以去医院检测骨龄和检查是否缺乏生长激素。了解这些可以帮助你更好地了解自己的生长发育情况，并采取相应的措施促进身高的增长。

你提到自己挑食、缺钙且经常熬夜，这些都是影响身高增长的不利因素。建议你尝试改变这些习惯，努力调整生活方式，以促进身高的增长。也不必过于担心，每个人的生长发育阶段都是不同的，保持积极的心态和健康的生活习惯，你会继续成长的。

你的身高在正常范围内，还有长高的空间。通过调整生活方式和积极锻炼，你有机会达到理想的身高。保持积极的心态，祝你健康成长！