不是吧!吃苹果皮可以预防高血压-

当人们享受苹果的美味时，往往选择削去果皮。的科学研究揭示了一个令人瞩目的秘密苹果皮蕴含着丰富的健康宝藏。每天吃一个洗净不削皮的苹果，不仅能带来养颜和减肥的益处，更令人惊喜的是，它还具有预防高血压的神奇功效。接下来，让我们一起苹果皮预防高血压的奥秘所在。

在加拿大的科研领域，科学家们发现苹果相较于其他被誉为“超级食品”的绿茶和蓝莓，在保健效果上更胜一畴。这其中关键的秘密就在于一种抗氧化剂黄酮类化合物。这些化合物具有应对潜在危及生命情况的能力。

新斯科舍农业学院的研究人员在细致的研究中发现，苹果皮中抑制ace酶的有效成分含量丰富，竟然高达果肉的六倍之多。我们知道，ace酶是引发高血压的罪魁祸首，苹果皮在预防疾病方面的效果比果肉更为显著。

据《每日快报》报道，研究人员指出苹果作为全球最流行、最常食用的水果之一，其皮中富含的黄酮类化合物是抑制ace酶的重要物质，为人体带来众多健康益处。

了解到这些之后，你是否开始对苹果皮的价值有所改观呢？以后在吃苹果时，不妨保留果皮，只需确保洗净即可。若你仍有顾虑，担心果皮上的农药或污染物，可以选择那些经过特殊处理的苹果，如套过袋子保护的苹果，并多次用清水清洗后再食用。

让我们重新认识这个简单而常见的水果苹果，重新认识它的外皮。让我们每天都享用这份自然的健康宝藏，享受它带来的健康益处吧！