脸上经常长痘痘

描述来自一位17岁女网友的健康困扰：痘痘频发，留下的印记如何消除？还有关于减肥和缺铁性贫血的疑问。

专家①解答：

你好，青春期的你面临这样的情况并不罕见，不必过于忧虑。贫血可能与日常的饮食习惯有关，建议保持面部皮肤的清洁，避免挤破痘痘。可以尝试使用硫磺皂洗脸，关键是要保证充足的睡眠和愉悦的心情。针对贫血问题，建议多食用绿色蔬菜，避免挑食，可以适当食用大枣和红豆腐来补充。

专家②解答：

你好，长期的痘痘问题可能与内分泌调节有关，这是因为肌肤油脂分泌旺盛。在肌肤护理方面，保持皮肤清洁是关键，可以使用含有酵素成分的洗面乳洗脸。需要注意的是，平时不要用手去挤痘痘，挤破的皮肤容易留下痘疤、痘印和凹凸洞。我院使用的一种植物深切（AHA活肤）对治疗痘痘效果很好，同时还能美白肌肤，对痘印和色素沉着有很好的改善作用。

专家③解答：

你好，长痘痘的原因可能与你处于青春期或个人的湿热体质有关。建议你在饮食上注意避免辣椒、酒类、，保持良好的作息习惯，不要熬夜和长时间上网。出门时也要注意防晒。对于痘痘，不要用手去挤，这样容易留下痘印。针对你关于缺铁性贫血的问题，[健康无忧网](