6种治疗失眠小偏方

失眠症状 2023-06-11 19:050治疗失眠www.shimianzheng.cn
        生活中,治疗失眠的小偏方有多种,针对不同失眠的原因,如:失恋失眠、怀孕失眠、上火失眠等,解决失眠的办法也各异。那么,最常用也是最管用的治疗失眠小偏方有哪些呢?大家不妨看看小编推荐的几种土方,针对最近经常失眠的患者,不妨一试,或许这样你就不会失眠了。
  小米粥:小米50g用水煮,再打入鸡蛋,稍煮,可起到养心安神之功,用于心血不足,烦燥失眠。
  食用大蒜:每晚饭后睡前吃两瓣大蒜,也可将蒜切成小碎片用水冲服。
  食醋法:睡前,将一汤匙食醋倒入一杯冷开水中,喝下后即可迅速入睡,且睡的很香。
  鲜果皮:治疗失眠小偏方,将鲜梨皮、桔皮、香焦皮50-100克放入不封的小袋中,置于枕边,果皮散发的香味可助睡眠。
  白酒泡灵芝:白酒500毫升,灵芝25克,浸泡一周后可饮用每晚10毫升最多别超过25毫升。
  红果核,大枣:红果核洗净晒干压成粉未,每剂40克加撕碎的大枣7克,放少许白糖加水400克,用沙锅文火煎20分钟,倒出的汤汁分为三次服用,每晚睡前半小时温服。

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