失眠按摩仪器推荐(失眠按摩有用吗 )

1. 物理放松类

2. 神经调控类

1. 优先认证产品

2. 个体化需求匹配

3. 注意副作用

若预算有限，可尝试：

失眠按摩仪对部分人群有效，但需区分类型：物理放松类适合日常保健，神经调控类需严格按疗程使用。建议先尝试非器械方法，无效再考虑专业设备。