儿童失眠是 如果小孩失眠

1. 生理因素

2. 心理因素

3. 环境与习惯

1. 调整生活习惯

2. 优化饮食与健康

3. 心理支持

4. 中医辅助

若调整后仍持续失眠，建议就医排查病理因素（如神经系统疾病或抑郁症）。