失眠的症状是什么病 失眠有哪些症状表现

失眠是一种常见的睡眠障碍，主要表现为对睡眠质量或时长不满意，并伴随日间功能障碍。根据医学定义，失眠需同时满足三个条件：有充分的睡眠机会和环境、对睡眠质量或时间不满、存在日间功能受损。以下是其具体症状表现及分类：

一、核心症状表现

1. 入睡困难

躺床后超过30分钟仍无法入睡，甚至需数小时才能睡着，多见于精神压力大或肝郁气滞的人群。

2. 睡眠维持障碍

3. 日间功能障碍

包括疲劳、注意力不集中、情绪烦躁或低落、记忆力减退，甚至影响工作或社交能力。长期失眠还可能引发免疫力下降、易感冒等问题。

二、中医分型及伴随症状（参考中医理论）

1. 肝郁气滞型：入睡困难伴胸胁胀痛，需疏肝解郁。

2. 气血不足型：多梦易醒、健忘乏力，需养血安神。

3. 阴虚火旺型：早醒伴口干、盗汗，需滋阴降火。

4. 脾胃失和型：睡眠不安稳、消化不良，需调和脾胃。

三、失眠的常见病因

若症状持续超过一个月，建议就医排查病因，结合心理调节、药物或中医调理改善。