失眠率高达 失眠比率

一、整体失眠率

1. 中国成年人失眠率：多项权威调查显示，我国18岁及以上人群失眠发生率约为38.2%，相当于每3人中就有1人存在睡眠障碍问题。

2. 全球对比：这一数据显著高于全球27%的平均睡眠障碍率，且近年来仍在上升。

二、人群差异

三、失眠类型分布

1. 短暂性失眠：占比30%-35%，多由环境或情绪变化引发。

2. 慢性失眠：约10%的成年人病程持续3个月以上，其中44%患者失眠长达10年。

3. 伴随疾病：抑郁症患者失眠率高达84.7%，焦虑障碍患者伴发失眠概率为70%。

四、影响因素

五、地域与趋势

综上，失眠问题已成为影响我国居民健康的重要公共卫生挑战，需结合个体差异和综合干预措施进行改善。