孕妇用什么药能治疗失眠

针对孕妇失眠的治疗，需以安全为首要原则，优先考虑非药物干预，必要时在医生指导下谨慎选择药物。以下是综合建议：

一、非药物疗法（首选）

1. 心理行为调整

通过心理疏导、规律作息（如固定睡眠时间）、减少白天卧床、避免睡前使用电子设备等方式改善睡眠。孕期情绪波动较大，放松训练或冥想也有帮助。

2. 物理与中医调理

3. 生活习惯优化

保持卧室环境安静（温度约20℃）、适度运动（如散步）、睡前饮用温牛奶或少量巧克力（避免过量）。

二、药物选择（需严格遵医嘱）

1. 中成药

相对安全性较高，如天王补心丹、酸枣仁代茶饮、百乐眠胶囊等，但需中医辨证使用。

2. 西药

注意事项

孕期失眠多与激素变化和心理压力相关，综合调整生活方式往往比药物更安全有效。如需用药，务必在专业指导下权衡利弊。