百合花会不会让人失眠

1. 花香成分的刺激作用

百合花散发的浓郁香气中含有类似兴奋剂的物质，会刺激神经系统，使人处于亢奋状态，导致入睡困难或睡眠不安。尤其在密闭的卧室环境中，香味浓度更高，影响更明显。

2. 过敏风险

百合花粉是常见过敏原，可能引发鼻塞、咳嗽或皮肤瘙痒等症状，间接干扰睡眠。过敏体质者反应可能更严重，甚至出现喉头水肿等危险情况。

3. 其他潜在影响

部分研究提到，百合花夜间会释放二氧化碳，开花时可能产生微量有毒物质，长期接触可能导致头晕、头痛等不适。对养猫家庭还需注意，百合对猫咪有较强毒性。

建议措施：