失眠熬夜后心脏不舒服

一、主要原因

1. 自主神经功能紊乱

熬夜会打破交感神经与副交感神经的平衡，导致心率加快、血压升高，引发心慌、胸闷等症状。长期紊乱可能诱发心律失常或心肌缺血。

2. 心肌供血不足

睡眠不足时，冠状动脉收缩加剧，心肌缺氧可能导致隐痛或紧缩感，尤其本身有动脉粥样硬化风险的人群更易发作心绞痛。

3. 激素与代谢异常

熬夜会持续分泌肾上腺素等应激激素，增加心脏负荷，同时炎症因子水平上升，加速血管损伤。

二、潜在风险

三、缓解与预防措施

1. 紧急处理

2. 生活方式调整

3. 中医调理

4. 医疗干预

四、特殊注意

若症状反复出现，建议尽早就医评估心脏健康状况。