老年人失眠吃哪些中药好

一、单味中药推荐

1. 安神类

2. 健脾益气类

二、中成药选择

1. 甜梦胶囊

由黄芪、党参、茯苓等17味药组成，适用于脾肾亏虚导致的失眠健忘，可益气补肾、养心安神。

2. 柏子养心丸

含柏子仁、枸杞子等，药性平和，适合心肾不交型失眠，滋阴补肾的同时协调心肾之气。

3. 安神补心丸

针对心气血虚、肝肾不足的失眠，能补养气血、改善睡眠质量。

三、经典方剂参考

1. 酸枣仁汤

主治心肝血虚型失眠，含酸枣仁、茯苓、川芎等，缓解心悸不安、虚烦不眠。

2. 黄连阿胶汤

适用于心肾不交型失眠，症状包括烦躁、口干舌燥，需注意煎服方法。

3. 四物汤加减

当归、川芎等补血活血，适合肝血不足导致的失眠易醒。

四、注意事项

1. 辨证用药

失眠证型复杂（如肝郁、痰热、心脾两虚等），建议由中医师辨证后选药，避免自行配伍。

2. 剂量与安全性

老年人代谢较慢，需减少单次药量（如酸枣仁可从30克减至10克），防止镇静过度引发跌倒。

3. 联合调理

可配合谷维素调节植物神经功能，或通过规律作息、适度运动辅助改善睡眠。

若需更详细的方剂组成或用药指导，可参考中医临床资料或咨询专业医师。