阴虚失眠肝火失眠 阴虚肝火旺怎样调理

阴虚失眠和肝火旺失眠是中医常见的两种证型，调理需根据具体症状辨证施治。以下是综合搜索结果整理的调理建议：

一、阴虚火旺型失眠调理

1. 典型症状：入睡困难、五心烦热、口干盗汗、舌红少苔、脉细数，常伴心烦心悸、记忆力减退。

2. 中成药推荐：

3. 食疗与日常：

二、肝火旺盛型失眠调理

1. 典型症状：急躁易怒、头胀痛、耳鸣、胸胁灼痛、早醒多梦。

2. 中成药推荐：

3. 日常调理：

三、肝阴虚火旺调理（虚实夹杂）

1. 特点：眼睛干涩、手脚抖动、舌形尖，常因熬夜耗伤肝阴。

2. 调理方案：

注意事项