失眠的人会造成什么病

1. 心血管疾病风险增加

长期失眠会导致交感神经兴奋，引发血压升高、心率加快，增加患高血压、冠心病、心律失常等心血管疾病的风险，甚至可能诱发中风。研究表明，失眠人群患高血压的概率比普通人高30%以上。

2. 代谢紊乱与内分泌问题

失眠会干扰血糖代谢，增加患糖尿病的风险，尤其是肥胖人群更需警惕。还可能引发甲状腺功能异常、月经失调等问题。

3. 免疫系统功能下降

睡眠不足会削弱免疫力，使人更容易感染病毒或细菌，甚至可能增加患癌风险。长期失眠还会导致炎症反应加剧，与心脏病、阿尔茨海默症等疾病相关。

4. 精神心理疾病

失眠与焦虑、抑郁等情绪障碍密切相关，失眠人群患抑郁症的概率是正常人的三倍。长期睡眠不足还可能引发记忆力减退、注意力不集中，甚至幻觉。

5. 消化系统与体重问题

失眠会影响胃肠功能，导致消化不良、胃溃疡等，同时扰乱激素平衡，增加饥饿感，引发肥胖。

6. 其他健康影响

若失眠症状持续超过一个月，建议及时就医干预，避免恶性循环。