失眠了眼皮肿吃点什么药

一、针对失眠的调理

1. 中成药调理

若失眠与肾虚相关（如腰酸、怕冷），可考虑补肾安神类中成药，如甜梦胶囊、右归丸或金匮肾气丸；若为焦虑引发，需在医生指导下联用抗焦虑药（如片、文拉法辛缓释片）。枣仁安神胶囊、乌灵胶囊等中成药也有助改善睡眠，可在药店购买。

2. 生活方式调整

睡前避免剧烈运动，可尝试泡脚或瑜伽放松；保持规律作息，控制咖啡因和高盐饮食，减少夜间饮水。

二、眼皮肿胀的缓解

1. 冷敷物理疗法

用冰袋或冷毛巾敷眼10分钟，促进血管收缩消肿，适合睡眠不足或轻微炎症引起的水肿。

2. 药物干预

3. 中医调理

脾肾两虚者可尝试含菟丝子、茯苓的方剂（如“浮土万”），健脾祛湿的同时补肾固精。

注意事项

若眼皮肿持续不消或伴随头痛、视力模糊，需排查肾病或甲状腺问题。避免自行长期使用含激素药膏，抗生素需遵医嘱。