遇到车祸失眠 遇到车祸失眠怎么回事

1. 心理创伤

车祸作为突发性创伤，可能引发焦虑、恐惧或创伤后应激障碍（PTSD），表现为夜间反复回忆事故场景、噩梦或过度警觉。心理压力会直接干扰睡眠节律。

2. 身体损伤影响

3. 神经功能紊乱

部分患者因车祸导致交感神经过度活跃或脾肾阳虚（中医范畴），表现为入睡困难、易醒或睡眠浅。

1. 医学干预

2. 心理支持

3. 生活习惯调整

若失眠持续超过1个月，或伴随以下症状，建议尽快就诊：

车祸后的失眠是身心综合反应，需多维度干预。早期处理有助于缩短恢复周期。