如何治失眠老人 治疗老人失眠的偏方

针对老年人失眠问题，结合中医调理、生活习惯调整和药物辅助等多方面方法，以下是一些有效的治疗建议和偏方：

1. 生活习惯调整

2. 饮食辅助

1. 中药代茶饮

2. 经典方剂

若症状持续或合并其他疾病（如痴呆、抑郁），建议尽早就医，综合治疗。