一、经典方剂推荐
1. 酸枣仁汤
组成：酸枣仁、茯苓、知母、川芎、甘草
功效：养血安神、清热除烦，适用于心肝血虚型失眠，表现为虚烦不眠、心悸盗汗。
加减：肝火旺可加白芍、石决明；易惊醒加龙齿、珍珠母。
2. 归脾汤
组成：白术、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香等
功效：益气补血、健脾养心，适合心脾两虚型失眠，伴健忘、乏力、面色萎黄。
3. 黄连阿胶汤
组成：黄连、黄芩、阿胶、白芍、鸡子黄
功效：滋阴降火，适用于阴虚火旺型失眠，症见心烦不寐、口干舌燥。
4. 龙胆泻肝汤
组成：龙胆草、栀子、黄芩、泽泻等
功效：清肝泻火，适合肝郁化火型失眠，伴烦躁易怒、口苦。
5. 半夏泻心汤/温胆汤
功效：和胃化痰，适用于痰热扰心或脾胃不和型失眠，表现为胸闷、嗳气、苔腻。
二、顽固性失眠验方
血府逐瘀汤：用于瘀血阻络型失眠，表现为头痛、胸痛、舌暗紫。
柴胡加龙骨牡蛎汤：疏肝解郁、镇静安神，适合心胆气虚或少阳病失眠。
交泰丸（黄连+肉桂）：调和心肾，改善心肾不交型失眠。
三、注意事项
1. 辨证用药：需根据个体症状（如舌脉、伴随症）选择方剂，例如：
心肾不交可选天王补心丹；
胆郁痰扰可用安神定志丸。
2. 禁忌与用法：
朱砂安神丸含重金属，孕妇禁用；
部分方剂需冲服（如鸡子黄）或久煎（如半夏）。
3. 综合调理：配合生活习惯调整（规律作息、避免睡前兴奋）可增强疗效。
建议在中医师指导下辨证使用，避免自行配伍。
