三点式双眼皮手术后失眠

一、失眠的主要原因

1. 生理因素

2. 心理因素

3. 环境与习惯改变

二、改善失眠的实用建议

1. 缓解疼痛与肿胀

2. 调整心理状态

3. 优化睡眠环境与习惯

4. 饮食与护理

三、何时需就医？

若失眠伴随持续恶心、心慌或发热，可能是感染或并发症信号，需及时复查。多数情况下，失眠会随恢复期（1-2周）逐渐改善，无需过度焦虑。

建议结合自身症状选择对应措施，若尝试上述方法仍无改善，可联系主治医生进一步评估。