哪些病会长期失眠睡不着

一、精神心理类疾病

1. 抑郁症

表现为早醒（如凌晨三四点醒来）、情绪低落，失眠与抑郁情绪常互为因果，形成恶性循环。

2. 焦虑症

入睡困难为主，伴随过度担忧、心悸等症状，长期失眠可能加重焦虑。

3. 神经衰弱

日间疲劳、健忘、易怒，夜间睡眠浅且易醒，与植物神经紊乱相关。

二、躯体疾病

1. 睡眠呼吸暂停综合征

夜间呼吸暂停导致缺氧惊醒，常见打鼾、白天嗜睡。

2. 心血管疾病

如高血压、冠心病，失眠可引发交感神经亢进，进一步加重心脏负荷。

3. 内分泌问题

三、中医辨证分型

1. 肝郁化火型

入睡困难、口苦易怒，与情绪压力相关。

2. 心脾两虚型

多梦易醒、食欲差，常见于过度思虑人群。

3. 肾阳虚型

夜尿频繁、腰膝酸软，需温补肾阳。

四、其他因素

提示：若失眠持续超1个月并伴随日间功能损害（如注意力下降、情绪异常），建议尽早就医排查病因。中医调理需根据具体证型辨证施治。