小孩失眠时间是几点几分
失眠治疗 2025-09-01 11:560治疗失眠www.shimianzheng.cn
各年龄段推荐入睡时间
1. 婴儿期（0-1岁）
2. 幼儿期（1-3岁）
3. 学龄前儿童（3-6岁）
4. 学龄儿童（6-12岁）
5. 青少年（13-18岁）
关键注意事项
若孩子持续难以入睡或睡眠不足，建议记录睡眠日志并咨询儿科医生。
上一篇：春季适合吃什么治失眠症
下一篇：没有了
1. 婴儿期（0-1岁）
2. 幼儿期（1-3岁）
3. 学龄前儿童（3-6岁）
4. 学龄儿童（6-12岁）
5. 青少年（13-18岁）
若孩子持续难以入睡或睡眠不足，建议记录睡眠日志并咨询儿科医生。