当归配什么能治疗失眠症

一、补气养血类（适合气血亏虚型失眠）

1. 当归+黄芪

黄芪补气升阳，当归补血活血，二者合用可改善气血不足导致的失眠多梦、疲乏无力。

2. 当归+桂圆

桂圆补益心脾，与当归搭配能增强补血安神效果，缓解心肝血虚引起的入睡困难或多梦。

二、安神助眠类（适合心神失养型失眠）

1. 当归+肉苁蓉

肉苁蓉有温补肾阳、安神作用，与当归配伍可调理肾虚兼血虚的失眠。

2. 当归+酸枣仁

酸枣仁养心肝、安神，搭配当归可改善血虚导致的早醒、睡眠浅。

三、滋阴清热类（适合阴虚火旺型失眠）

1. 当归六黄汤

经典方剂含当归、生熟地黄、黄芩等，主治阴虚火旺引起的盗汗、心烦失眠，通过滋阴泻火平衡阴阳。

2. 当归+夜交藤/合欢花

夜交藤引阳入阴，合欢花疏肝解郁，搭配当归可缓解肝郁化火或阴不敛阳的失眠。

四、综合调理类

1. 当归+黑豆+红枣

黑豆补肾，红枣健脾，与当归同用可延缓衰老并改善长期失眠。

2. 当归+龙眼肉+枸杞

枸杞滋补肝肾，龙眼肉养血安神，三味合用适合肝肾阴虚伴血虚的顽固性失眠。

注意事项