51岁肝火旺失眠吃啥药

一、中成药调理

1. 泻肝安神丸

适用于肝火亢盛、心神不宁导致的半夜早醒、心烦多梦，具有疏肝清热、重镇安神的功效，可帮助肝气调达。

2. 龙胆泻肝丸

清泻肝胆实火，适合伴随口干口苦、头痛目赤等明显肝火症状的失眠患者。

3. 逍遥丸/丹栀逍遥散

疏肝解郁基础上加清热药物（如栀子、牡丹皮），适合肝郁化火型失眠，可搭配安神药（枣仁、龙骨）增强效果。

二、中药汤剂与食疗

1. 龙胆泻肝汤

经典方剂，含龙胆草、黄芩等成分，需中医师辨证后调整剂量，适用于肝火上炎型失眠。

2. 夏枯草酸枣仁茶

夏枯草清肝火，酸枣仁养心安神，两者搭配可调和阴阳，改善睡眠质量。

3. 蒲公英/菊花枸杞茶

辅助清肝明目，适合日常饮用，但蒲公英性寒需适量。

三、非药物疗法

1. 穴位按摩

按压太冲穴（足背大趾与二趾间凹陷处）或刮痧肝经，可疏肝泻火。

2. 生活方式调整

避免熬夜（23点前入睡）、保持情绪平稳，饮食多吃维生素丰富的水果（如猕猴桃、苹果）。

注意事项

所有药物需在中医师辨证后使用，肝火旺可能伴随阴虚或湿热，个体差异较大，避免自行用药。若症状持续或加重，建议及时就医结合针灸等综合治疗。