失眠连连自己有什么关系

1. 脏腑功能失调（中医视角）

2. 情绪与心理因素

3. 生活习惯影响

4. 疾病关联

若长期失眠，建议结合中医辨证（如心阴亏虚可用麦冬、太子参等调理）或调整生活习惯，必要时寻求专业医疗帮助。