肝火旺盛引起失眠 肝火旺盛引起失眠主要症状有哪些

一、核心睡眠障碍表现

1. 入睡困难与易醒：夜间辗转反侧难以入睡，即使睡着后也容易惊醒，睡眠浅且多梦，严重时彻夜难眠。

2. 多梦或噩梦：梦境频繁且内容多为不安或惊恐，导致晨起后疲惫感明显。

二、情绪与精神状态

1. 烦躁易怒：情绪波动大，易因小事发怒或焦虑，形成“情绪差→失眠加重”的恶性循环。

2. 日间疲劳：因夜间睡眠质量差，白天出现注意力不集中、记忆力减退等症状。

三、身体症状

1. 头部不适：头晕头胀、头痛（尤其太阳穴胀痛），部分患者伴随血压升高。

2. 五官及消化异常：口干口苦、舌红苔黄、眼睛干涩充血（面红目赤）；或出现腹胀、排气增多等消化不良表现。

3. 排泄异常：小便发黄、大便干结甚至便秘。

四、其他关联症状

女性可能出现月经不调、乳房胀痛，部分患者还会出现胁肋胀痛、视物模糊等。需注意，肝火旺盛的失眠需与肝血虚型失眠区分，后者表现为舌淡、乏力，而肝火旺者舌红苔黄、症状偏“热”。

若出现上述症状，建议通过调整情绪、饮食清淡（如避免辛辣）及中医调理（如清肝泻火类药物）改善。具体用药需经专业医生辨证后使用。