嘴里上火失眠 失眠引起口腔上火

一、病因机制

1. 上热下寒体质

长期失眠会导致虚火上升，表现为口腔溃疡、牙龈肿痛等"上火"症状，同时可能伴随手脚冰凉、腰膝冷痛等寒性表现。这种体质特点是火气上炎、肾水不足，阴液无法制约虚阳。

2. 脏腑功能失调

二、调理方案

1. 中药调理

2. 穴位按摩

3. 生活调整

若症状持续或加重，建议就医进行舌诊、脉象等专业辨证，避免自行用药延误病情。