乳房刺疼失眠 乳房刺疼失眠怎么回事

1. 激素水平波动（生理性原因）

2. 乳腺增生或炎症

3. 精神因素与神经功能紊乱

4. 其他需警惕的情况

建议措施

1. 就医检查：首选乳腺彩超或钼靶排查肿块，40岁以上建议定期筛查。

2. 调整生活习惯：避免熬夜、减少咖啡因摄入，适当运动调节内分泌。

3. 情绪管理：通过冥想、热敷缓解压力，必要时咨询心理医生。

4. 药物治疗：乳腺增生可遵医嘱服用逍遥丸等中成药，炎症需抗生素。