甲亢控制了失眠没好咋办

甲亢控制后失眠仍未改善，可能是由于长期高代谢状态对神经系统的持续影响，或合并焦虑等情绪问题。以下是综合治疗建议：

一、针对性治疗调整

1. 复查甲状腺功能

确认甲亢是否真正稳定，部分患者可能需要调整抗甲状腺药物剂量或更换治疗方案（如碘-131或手术）。

2. 联合用药辅助

二、非药物干预

1. 穴位按摩

睡前按揉安眠穴（耳后凹陷中点）、神门穴（手腕内侧）或三阴交穴（脚踝内侧），每次3-5分钟，有助于宁心安神。

2. 生活习惯优化

三、心理与中医调理

1. 情绪管理

甲亢易伴发焦虑，可通过冥想、瑜伽或心理咨询缓解压力。

2. 中医辨证施治

若上述方法无效，建议到内分泌科或神经内科进一步排查其他病因。