肝火旺失眠的早期信号
失眠的原因 2025-07-30 14:560治疗失眠www.shimianzheng.cn
1. 睡眠质量下降
2. 情绪与心理症状
3. 躯体表现
4. 其他相关信号
若出现上述多个症状，建议结合中医调理（如清肝泻火类中成药）或调整生活习惯（避免熬夜、情绪管理）。早期干预可避免症状加重。
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若出现上述多个症状，建议结合中医调理（如清肝泻火类中成药）或调整生活习惯（避免熬夜、情绪管理）。早期干预可避免症状加重。