野花治疗失眠 治失眠的野草
失眠的原因 2025-07-26 20:580治疗失眠www.shimianzheng.cn
1. 菊花搭配法
菊花是常见的野花，可通过不同搭配改善失眠症状：
2. 其他助眠野草
3. 外用辅助方法
注意事项：部分草药性寒（如菊花、蒲公英），长期使用可能伤脾胃，建议在医生指导下使用。
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菊花是常见的野花，可通过不同搭配改善失眠症状：
注意事项：部分草药性寒（如菊花、蒲公英），长期使用可能伤脾胃，建议在医生指导下使用。