达到多少分贝会造成失眠

1. 影响睡眠的临界分贝值

2. 不同场景下的标准差异

3. 长期影响与健康风险

长期暴露于50分贝以上的噪音环境可能导致慢性失眠、焦虑、注意力下降，甚至增加心血管疾病风险。

50分贝是影响睡眠的明确阈值，但个体敏感度差异较大。建议通过降噪措施（如隔音窗、白噪音设备）改善睡眠环境，若噪音持续超标可向环保部门投诉或报警。