轻微失眠需要做哪些检查

失眠的原因 2025-07-17 16:160治疗失眠www.shimianzheng.cn

血液检查：包括血常规、血糖、甲状腺功能（如T3、T4、TSH）等，排查贫血、糖尿病或甲亢等可能影响睡眠的躯体疾病。

心电图：排除心血管问题导致的睡眠干扰。

睡眠日记或量表：通过匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）等量表记录入睡时间、夜间觉醒次数等，定量评估失眠程度。

心理测评：筛查焦虑、抑郁等情绪问题，但需注意结果仅作参考，需结合临床判断。

脑电图或多导睡眠监测：若怀疑睡眠结构异常（如频繁觉醒），可检测脑电活动或呼吸、心率等夜间生理指标。

影像学检查：如头部CT/MRI，仅当存在头痛、神经系统症状时考虑，排除脑部器质性疾病。

轻微失眠可能无需复杂检查，优先调整作息、减压等非药物干预。

若症状持续或加重，建议专科就诊进一步评估。

以上检查需医生根据个体情况选择，避免过度医疗。