关氏失眠针灸_中医针灸失眠视频

一、常用针灸穴位及方法

1. 核心穴位：神门穴（清心火、缓解焦虑）、三阴交（滋阴降火）、百会穴（调节神志）是治疗失眠的基础穴位，常配合使用。

2. 安眠穴：位于耳后风池与翳风穴连线中点，针刺时需使针感传导至头部，可快速改善睡眠。

3. 辨证取穴：

二、特色疗法

1. 刺血疗法：关冲穴（无名指末端）或中指刺血可缓解“气郁型”失眠，部分案例显示一次治疗即见效。

2. 耳穴压豆：贴敷王不留行籽于耳部穴位，调节自主神经功能。

三、操作注意事项

以上方法需根据个体体质辨证施治，建议咨询中医师制定方案。