老人吃药一定注意一天别超四种

老年人的药物不良反应发生率较高，相较于年轻人，其风险是后者的2至7倍。王林教授，来自天津医科大学第二医院，同时担任中华医学会老年医学分会副主任委员，为我们揭示了背后的原因。老年人的肝肾等器官功能逐渐减弱，这导致了他们对药物的代谢和排毒能力下降。更为严重的是，过度用药和滥用药物的问题在老年人群体中尤为突出。

以肾功能为例，老年人的肾功能通常只有年轻时期的一半，对药物的排泄速度明显减慢。而肝脏的功能和肝血流量减少，使得药物在肝脏的降解和解毒过程受到阻碍，药物在体内的留存时间因此延长。基于这些原因，老年人在用药时必须格外小心。

当老年人面临多种慢性病困扰时，医生在为他们开药时应当谨慎。而不是简单地药物叠加，应该遵循“最少数量药物、最小有效剂量”的原则，通常不推荐同时使用超过4种药物。

老年人不可滥用各种保健品。面对市场上琳琅满目的产品，不要迷信所谓的名贵新药，更不要轻信广告而滥用药品。对于宣称能延缓衰老的药物或保健品，多数仍处在研究阶段。仅仅为了追求延年益寿而长期使用此类药物并不明智。许多不法商家也会针对老年人推销所谓的“灵丹妙药”或“祖传秘方”，因此老年人应提高警惕，确保从正规渠道购买药品。

对于老年人而言，保存好自己的用药记录和药物过敏史也至关重要。当就医时，带上这些记录能让医生更全面地了解患者的用药情况，从而更准确地开出处方，避免药物间的相互作用。

面对一些小病如伤风感冒，老年人应该优先考虑采用非药物疗法。休息和食疗是促进康复的关键。例如，面对风寒感冒，一杯生姜红糖水或许就能缓解症状。对于头痛、关节痛等慢性疼痛，可以先尝试理疗、按摩、针灸等方法，不要过于依赖止痛药。保持良好的心态，多与别人交流，对避免病情反复同样重要。

以上内容来自肖秋生作者的报道，于2011年6月14日发表于《生命时报》第11版。