失眠中医分几大类症状

失眠的原因 2025-10-19 08:530治疗失眠www.shimianzheng.cn

根据中医理论，失眠（不寐）的辨证分型较为复杂，不同文献存在5-8种分类方式，但核心证型可归纳为以下五大类，结合症状与脏腑关联供参考：

主要表现：入睡困难、易怒烦躁、口苦咽干、头晕目眩、胸胁胀闷，舌红苔黄。

病因：情志不畅导致肝气郁结，郁久化火扰动心神。

主要表现：睡眠浅、头重胸闷、痰多口黏、恶心嗳气，舌苔黄腻。

病因：饮食不节（如嗜食肥甘厚腻）导致脾胃运化失常，痰湿郁热上扰心神。

主要表现：多梦易醒、心悸健忘、面色萎黄、乏力食欲差，舌淡脉细。

病因：思虑过度或久病耗伤气血，心脾失养。

主要表现：心烦失眠、五心烦热、盗汗耳鸣、腰膝酸软，舌红少苔。

病因：肾阴不足无法制衡心火，心肾不交。

主要表现：易惊醒、噩梦多、胆怯心悸，遇小事易惊恐，舌淡脉弱。

病因：体质虚弱或受惊吓后，心神失养。

其他补充类型：部分文献提到 胃气不和型（脘腹胀满、嗳气反酸影响睡眠），或 瘀血内阻型（面色晦暗、头痛如刺），但多归类于上述大类的兼证。

中医治疗需结合具体症状与体质辨证施治，如肝郁化火常用丹栀逍遥散，心脾两虚多用归脾汤等。若症状复杂，建议咨询专业中医师进行个体化调理。