经常失眠心慌胸闷气短

一、常见病因分析

1. 焦虑性躯体化障碍

若检查排除心脏等器质性疾病，长期情志不畅可能导致"三焦气机不通"，表现为上述症状。中医认为这与心胆气虚、心血不足或痰浊中阻相关，需调理气血和情志。

2. 睡眠质量与躯体症状的恶性循环

失眠会引发心慌气短，而心慌又加重失眠。改善睡眠是关键，需排除心脏病、肺病后针对性调整作息，必要时在医生指导下使用助眠药物（如思诺思、佐匹克隆）。

3. 中医气血理论解释

二、改善建议

1. 中医调理方法

2. 生活方式调整

3. 药物干预参考

若症状严重，可考虑中成药如参松养心胶囊（调节心律）、复方枸杞子胶囊（滋补肝肾），但需遵医嘱使用。

建议先通过医院检查排除器质性疾病，再结合中医调理与生活习惯改善。若症状持续，可进一步寻求专业中医师辨证施治。