促排卵为什么晚上失眠了

促排卵期间出现失眠是较为常见的现象，主要与激素波动、心理压力、药物副作用等因素相关。以下是具体原因及应对建议：

一、失眠的主要原因

1. 激素水平变化

促排卵药物（如FSH、LH等）会刺激卵泡发育，导致雌激素水平升高，可能干扰神经系统功能，引发焦虑、潮热或夜间觉醒。临床统计显示，约15%-20%的女性在促排周期中报告睡眠问题。

2. 心理压力与焦虑

试管治疗或促排卵过程中的紧张情绪会激活交感神经，导致入睡困难。部分患者因担心治疗效果或身体反应，进一步加重失眠。

3. 药物副作用

促排针中的成分（如绒促性素）可能直接引起腹痛、腹胀等不适，间接影响睡眠。少数人对药物过敏反应（如皮疹、高热）也可能导致失眠。

4. 生活习惯与环境因素

熬夜、饮食不规律（如晚餐过饱或摄入辛辣食物）会加剧失眠。肝火旺盛或肾虚等体质问题在促排期间可能被放大。

二、改善睡眠的建议

1. 调整生活方式

2. 心理调适

3. 医学干预

若症状持续或加重，建议联系主治医生评估是否需要药物干预或方案调整。多数情况下，失眠会随治疗结束逐渐缓解。