心烦失眠气力不足怎么办

我理解你现在的心情，心烦、失眠又感觉没力气确实让人很困扰。这种情况可能是压力过大或生活作息不规律导致的，不过别担心，我们可以一起想办法改善。

建议你可以尝试以下方法：

1. 调整作息

2. 放松心情

3. 饮食调理

4. 其他建议

如果这种情况持续超过2周，建议去看看中医调理一下。记住，偶尔失眠很正常，不要太焦虑。你现在感觉最困扰的是哪个方面呢？我们可以再具体聊聊。