一、德国失眠药物
1. 创新药物达利雷生(Daridorexant)
商品名Quviviq，是欧盟首个获批的食欲素受体拮抗剂，通过抑制清醒信号改善失眠，无需逐渐减药即可停用。
适用于长期失眠且日间功能受损的成人，推荐剂量为50mg/天（部分患者可用25mg）。2025年6月已在中国获批上市。
2. 植物成分助眠产品
Hevert菲德忘忧草安神片：含9种顺势疗法成分（如黑升麻、缬草），缓解焦虑性失眠，无依赖性和宿醉效应。
Lioran Centra包衣片：西番莲提取物制成，德国药房推荐为“最强助眠产品”之一，适合非孕期成人。
修女睡安片（KLOSTERFRAU）：缬草提取，无依赖性，12岁以上可用。
Mivolis睡眠片：缬草提取物，dm超市自有品牌，效果显著。
3. 其他常见选择
Hoggar Night：短期助眠片，多拉西敏配方，无成瘾性。
薰衣草制剂（如Silexan）：口服薰衣草油，临床证实抗焦虑促眠效果。
孕期用药：需谨慎，可选佐匹克隆、等（需医生指导）。
二、荷兰失眠药物
1. Valdispert睡得好褪黑素
荷兰市场No.1助眠保健品，含5mg缓释褪黑素，无依赖性和副作用，适合压力性失眠。
2. 苯二氮卓类药物（BZD）
如、，但荷兰规定使用限10-14天，需医生评估。
曾因严重不良反应（抑郁、幻觉）在荷兰暂停销售。
3. 非药物治疗建议
荷兰研究推荐认知行为疗法（CBT）作为失眠首选，药物仅短期辅助。
三、对比与注意事项
德国产品更侧重植物成分（如缬草、西番莲），而荷兰Valdispert以褪黑素为主。
新型药物如达利雷生在德国和中国已获批，荷兰暂无同类产品报道。
安全性：植物制剂和褪黑素类依赖性低，苯二氮卓类需严格遵医嘱。
建议根据失眠类型（如压力性、生理性）和个体需求选择，严重失眠需咨询医生。
