中医治好失眠中医治失眠特效中药

一、经典中药方剂

1. 半夏秫米汤

源自《黄帝内经》的两味药基础方（半夏+秫米），调和胃气、安神助眠，适合胃气不和型失眠，临床反馈半个月可显著改善睡眠困难。

2. 安神汤

含龙眼肉、酸枣仁补心血，龙骨、牡蛎镇静安神，半夏、茯苓化痰祛湿，适用于心脾两虚兼痰湿内扰的失眠，一周内可见效。

3. 黄连温胆汤

针对痰火扰神型失眠，以黄连、半夏、竹茹等清热化痰，配合安神药物，能有效缓解烦躁难眠症状。

4. 酸枣仁合剂

老中医推荐的特效方：酸枣仁30克+夜交藤30克+合欢皮30克煎服，或单用酸枣仁粉睡前冲服，安眠效果优于部分西药。

二、对症单味药及中成药

三、非药物疗法

1. 穴位刺激

按压颈部"安眠穴"（风池与翳风连线中点），睡前按揉3-5分钟可改善睡眠质量。

2. 药浴泡脚

艾叶15克煮水泡脚，通过足部经络调节气血，尤其适合手脚冰凉导致的失眠。

3. 食疗方

当归5克+桂圆+枸杞15克+石斛2克煮水，适合肝肾阴虚型失眠。

注意事项

中医强调"一人一方"，建议结合具体症状（如口干、心悸、舌苔等）由专业医师调整用药。