一、主要检测项目
1. 多导睡眠图（PSG）
作为睡眠检查的"金标准"，可记录脑电波、心率、呼吸、血氧等多项指标，评估睡眠结构和异常情况。
适用于顽固性失眠或怀疑合并其他睡眠疾病（如呼吸暂停）的患者。
2. 心理测评量表
常用量表包括：匹兹堡睡眠质量指数、失眠严重程度指数、焦虑/抑郁自评量表等，用于评估心理状态与失眠的关联性。
3. 实验室检查
血常规、甲状腺功能、血糖等检查可排除贫血、甲亢、糖尿病等躯体疾病导致的失眠。
4. 影像学检查
头部CT/MRI用于排查脑部器质性疾病。
二、检测报告关键指标
1. 睡眠结构参数
入睡潜伏期（正常＜30分钟）、觉醒次数（正常≤2次/夜）、深睡眠占比等。
2. 呼吸相关指标
AHI（呼吸暂停低通气指数，正常＜5次/小时）、血氧饱和度（正常＞95%）。
3. 心理评估结果
量表评分可显示焦虑/抑郁程度，如汉密尔顿焦虑量表≥14分提示明显焦虑。
三、新兴检测技术
1. 可穿戴设备
智能手环等设备可监测睡眠周期、心率变异性，与PSG结果一致性达85%以上。
2. AI辅助分析
通过300+项指标生成个性化治疗方案，如识别睡眠呼吸暂停风险。
3. 脑机接口技术
"深眠π"等设备可精准识别睡眠阶段（准确率＞90%）并实时干预。
四、注意事项
检查前需避免咖啡因、酒精摄入。
部分医院提供便携式监测设备供家庭使用。
报告解读需结合临床表现，部分指标异常可能需重复检测。
如需具体检测，建议选择专业睡眠医学中心（如北京回龙观医院、深圳市精神卫生中心等）。
