合肥失眠医院治疗失眠

失眠的原因 2025-09-12 07:530治疗失眠www.shimianzheng.cn

一、综合医院推荐(西医为主)

1. 安徽省立医院

该院睡眠医学中心配备多导睡眠监测仪、生物反馈治疗仪等设备,采用个性化治疗方案(药物+认知行为+物理治疗),尤其擅长顽固性失眠及共病(如睡眠呼吸暂停综合征)的筛查与治疗。

2. 安徽医科大学第一附属医院

神经内科下设睡眠障碍专科,拥有独立睡眠监测中心,开展国际标准的多导睡眠监测,治疗上注重药物与非药物结合(如睡眠卫生教育、光照疗法),并参与难治性失眠的临床研究。

3. 合肥市第四人民医院

作为精神卫生专科医院,擅长失眠伴焦虑抑郁的综合治疗,提供认知行为治疗团体课程、正念减压训练等特色项目,并对药物依赖型失眠有系统减药方案。

二、中医特色医院

1. 安徽省中医院

采用中药调理、针灸、耳穴压豆等传统疗法,结合现代睡眠监测技术,注重整体调理和辨证施治。

2. 合肥长淮中医医院

中西医结合治疗失眠,特色包括经络音乐疗法、经颅磁刺激等,环境温馨且提供一对一诊疗服务,患者评价较高。

三、日常改善建议

  • 放松训练:睡前尝试深呼吸、冥想或温水浴缓解焦虑。
  • 规律作息:固定睡眠时间以调整生物钟,优化睡眠环境(如减少光线噪音)。
  • 专业干预:若失眠持续,建议尽早就诊睡眠医学科或心理科,避免自行滥用药物。
  • 如需更详细医院信息(如地址、挂号方式),可参考相关来源进一步查询。

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