肝火旺失眠用哪些中药材

针对肝火旺盛引起的失眠问题，中医会根据实证和虚证的不同类型推荐不同的中药材和中成药。以下是综合多个来源的调理建议：

一、实证肝火旺（肝火上炎）

症状：失眠伴头胀痛、面红目赤、耳鸣、胸胁灼痛、易怒等。

1. 单味药材：丹皮、栀子、菊花可清泄肝火，夏枯草搭配酸枣仁能清肝火兼养心安神（夏枯草清火，酸枣仁敛汗生津）。

2. 经典方剂：

二、虚证肝火旺（阴虚火旺）

症状：失眠伴五心烦热、口干舌燥、舌红少津等。

1. 滋阴药材：熟地、白芍、女贞子、旱莲草可补肝阴，酸枣仁养心安神（常与蒲公英、菊花搭配）。

2. 中成药：

三、简易茶饮方

1. 夏枯草+酸枣仁：煮水饮用，调和阴阳。

2. 菊花+蒲公英+酸枣仁：清热解毒，改善心烦气躁。

3. 决明子菊花茶：搭配枸杞、金银花等，辅助降压降脂。

注意事项