失眠入睡难整晚失眠(失眠入睡困难是什么病)

一、疾病类型与原因

1. 原发性失眠

指无明显诱因的慢性失眠，诊断需满足：入睡时间超过30分钟、夜间频繁觉醒、总睡眠时间不足6小时，且影响日间功能（如疲劳、情绪波动）。若每周出现3次以上并持续3个月，则达到医学诊断标准。

2. 继发性失眠

与其他疾病或生活习惯相关：

二、诊断标准

需综合以下维度判断：

三、调理与治疗建议

1. 生活习惯调整

2. 医学干预

3. 心理与行为疗法

若症状持续或加重，建议尽早就医排查器质性疾病。