当归五味子片治失眠五味子加当归

失眠的原因 2025-09-05 13:390治疗失眠www.shimianzheng.cn

当归与五味子配伍治疗失眠在中医理论中具有协同作用,适用于气血不足、心神失养所致的失眠症状。以下是具体分析:

一、核心功效

1. 补血安神

当归补血活血,五味子收敛固涩、宁心安神,二者合用可改善因气血两虚引起的失眠多梦、心悸健忘。现代研究认为,五味子可能通过调节脑内5-羟色胺水平延长睡眠时间。

2. 协同增效

当归侧重补血调经,五味子长于补肾宁心,配伍后兼顾补血、安神、固摄精气等多重效果。经典方剂如天王补心丹也含类似组合。

二、适用症状

  • 气血不足型失眠(面色苍白、疲劳乏力、月经量少)
  • 神经衰弱、焦虑相关的入睡困难或睡眠浅
  • 更年期或压力导致的失眠伴心悸、盗汗
  • 三、使用建议

    1. 用法用量

  • 可制成片剂、丸剂(如当归五味子片)或泡水饮用
  • 五味子常规用量3-6克,过量可能引起兴奋性失眠
  • 2. 注意事项

  • 禁忌人群:外感发热、实热证、脾胃虚弱者慎用;孕妇需医师指导
  • 不良反应:少数人可能出现燥热、胃肠不适,长期大量服用需监测肝肾功能
  • 联合用药:避免与镇静类药物同用,防止过度抑制中枢神经
  • 四、辅助疗法

  • 搭配远志、酸枣仁可增强安神效果
  • 失眠顽固者可尝试含五味子50克的重剂方(需专业中医辨证)
  • 配合规律作息及睡前放松活动(如泡脚、冥想)
  • 若失眠持续或加重,建议就医排除其他病因,避免自行长期用药。

    上一篇:孕晚期有没有失眠症状 下一篇:没有了

    Copyright@2016-2025 www.shimianzheng.cn 失眠网版板所有