老人严重的失眠(老人严重的失眠怎么办)

一、排查原发疾病

首先需排除基础疾病导致的失眠，如不安腿综合征、心功能障碍、甲状腺功能亢进、糖尿病神经病变或贫血等。治疗原发病是改善失眠的前提。若夜间频繁起夜或打鼾憋醒，需到专科医院排查泌尿系统或睡眠呼吸暂停问题。

二、非药物疗法（首选）

1. 认知行为治疗

2. 物理调理

三、药物干预（需医生指导）

1. 西药选择

2. 中药调理

四、生活方式调整

若上述方法效果不佳，建议到神经内科或睡眠专科就诊，通过多导睡眠监测等明确失眠类型。特别注意：老年人用药需从最小剂量开始，避免自行调整药量。