失眠和耳呜是心肾不交吗

1. 心肾不交的基本概念

心肾不交是中医术语，指心火（属阳）与肾水（属阴）的平衡失调。正常情况下，心火应下降温暖肾水，肾水应上升制约心火，形成"水火既济"的和谐状态。当这种平衡被打破，就会出现心肾不交的症状。

2. 心肾不交与失眠的关系

3. 心肾不交与耳鸣的关系

4. 自我判断与调理建议

若同时存在以下表现，可能提示心肾不交：

调理方法：

失眠与耳鸣并存时，心肾不交是常见的中医病机之一，但需结合具体症状综合判断。若长期未缓解，建议咨询中医师进行辨证施治。